Hold 1

Beskrivelse

Hold 1 er for licensryttere, og ryttere som trænerne vurderer har niveau til at kører med. Træningen er målrettet ryttere, der ønsker at konkurrere og køre cykelløb. Træningsturene er består typisk af 2-3 intervaløvelser i grupper eller individuelt. Tirsdag køres som udgangspunkt hårde og kortere intervaller, og om torsdagen køres lidt længere, men knap så hård øvelser - så man er klar til løb i weekenden :-)

Træningstider

Tirsdag og torsdag kl. 17.15 fra Frederiksborg Byskole, Carlsbergvej 13, Hillerød.

Distance

Træningsturene er på 80-100 km.

Trænere

Nikolaj Richardt Jørgensen og Ørjan Ingebrigtsen 

Trænere / Instrukører